НОВОСТИ

Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) 01.04. – 07.04. 2024г..

           Всемирный День здоровья всегда отмечается в один и тот же день. В 2024 году его тоже будут праздновать весной — 7 апреля.
          Исторические моменты Инициатива появления на международном уровне этого важного дня принадлежит Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Она разрабатывает научные программы и исследования, создает стандарты в сфере охраны здоровья человека и контролирует их соблюдение. Также сотрудники организации оценивают ситуацию, которая складывается в здравоохранении, и если что-то идет не так, принимают меры к тому, чтобы ее улучшить. Это очень важно, учитывая, что экология ухудшается, экономика не отличается стабильностью, а качественная медицина доступна не во всех странах.
          Впервые День здоровья провели 22 июля в 1948 году. Однако спустя два года праздник стали отмечать 7 апреля. Значимая дата была перенесена на день вступления в силу Устава ВОЗ. В 2024 году она остается неизменной.
          В России в первое воскресенье апреля и накануне также будут проводить различные мероприятия, нацеленные на охрану душевного и физического состояния. Тема и девиз не имеет решающего значения, на какое именно число приходится День здоровья. Главное — что благодаря ему ежегодно уделяется пристальное внимание самым злободневным вопросам, присущим не только отдельному региону или государству, но и всему миру. Члены организационного комитета заранее выбирают девиз праздника. В разные годы основной темой становились: борьба с диабетом; влияние урбанизации на самочувствие человека; проблемы повышенного артериального давления; обеспечение безопасности материнства; борьба с ментальными заболеваниями, а особенно — с депрессией; связь самочувствия человека с процессами старения; уровень безопасности пищевых продуктов; важность глобального искоренения полиомиелита.
          В 2022 году торжества проходили под девизом «Наша планета, наше здоровье», а в 2023-м он назывался «Здоровье для всех». Девиз дня здоровья 2024г «Здоровье-наше богатство». Традиции Старт проведению праздничных мероприятий традиционно дает Генеральный секретарь ООН. В своем послании он акцентирует внимание на проблемах, требующих незамедлительного решения. Также звучат призывы к правительствам ведущих государств о необходимости объединения усилий по двум наиболее важным направлениям. Требуется сокращать риски для жизни людей и согласованно действовать в условиях стихийных бедствий и техногенных катастроф. Праздничные программы отличаются в зависимости от стран и регионов. В РФ по традиции большое внимание уделяют просветительским мероприятиям: публичным лекциям; семинарам с участием занятых в сфере медицины; научно-практическим конференциям; благотворительным акциям; урокам в образовательных учреждениях. Воспитанники детских садов, учащиеся школ и колледжей, студенты вузов тоже принимают самое активное участие. В зависимости от возраста, они: представляют на конкурсы и выставки тематические рисунки; устраивают концертные выступления; проводят спортивные турниры; отправляются на экологические экскурсии. Малыши играют в аптеку и больницу. Используя игровую форму, воспитатели доносят до них сведения о том, что нужно заботиться о себе и своем настроении, не бояться профилактических посещений медицинских специалистов. Активная подготовительная работа начинается с февраля-марта. Волонтеры распространяют листовки, пропагандирующие здоровый образ жизни, призывающие заниматься профилактикой, делающие акценты на насущных проблемах и призывающие сосредоточиться на их разрешении. Они подробно рассказывают о существовании методов, которые помогают сохранить и улучшить свое состояние. Желающие могут пройти экспресс-обследование посредством мобильных центров. Телевидение и радио отдают лучшую часть эфирного времени для передач, в ходе которых специалисты объясняют, насколько важны прививки и какова их роль для выработки крепкого иммунитета. Звучит информация о последних научных достижениях в борьбе со смертельными заболеваниями. Не остаются в стороне и представители звездного шоу-бизнеса. В своих видеороликах они призывают ответственнее относиться к своей безопасности, быть более осознанными, не игнорировать возможность прохождения плановых медицинских осмотров. В рамках всероссийской акции «Время быть здоровым!» проводятся флешмобы, в которых участвуют врачи, спортсмены, известные деятели искусств. Люди знакомятся с процедурами закаливания, участвуют в массовых занятиях физкультурой и спортивных мини-соревнованиях. Всемирный День здоровья можно считать уникальной возможностью проинформировать людей о необходимости следить за своим самочувствием и вовремя принимать меры для его улучшения. История праздника пока не очень длинная, но начиная с 1950-го он отмечается каждый год, и с каждым разом его популярность только возрастает.
          Рекомендации ВОЗ
          Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.
          Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.
          Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
          Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
          С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.
          В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие.
           Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
           Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
           Исключить из питания трансжирные кислоты.
           Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
           Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли. Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

           Инструктор по гигиеническому воспитанию Заборская В.И.


СЕРВИС

Решаем вместе
Недовольны работой больницы?



Электронная запись:
Региональный портал

Региональный портал

ТФОМС
Региональный портал

Праздники России

Информер праздники сегодня
ПОИСКОВИКИ